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. こんにちは? カルド湊川店です?????♀? . . カルド湊川店では、いろいろな物が 購入・レンタル出来る事はご存知ですか? . アメニティ・ウェア・タオルはもちろん、 スキンケア・アクエリアス・生理用品も お取り扱いしております?????♀?? . ホットヨガに来たのに忘れ物をしてしまった… そんな時はぜひ券売機でご購入を?????♀?? フロントのスタッフにお問い合わせ頂いても大丈夫ですよ?? 気分良くホットヨガを受けていただける様、 全力でサポート致します?????? . . カルド 湊川では手ぶら体験受付中です? インスタのホームからHPにアクセスして下さい?????♀? . 皆様のご来館心よりお待ちしております?? . . #カルド湊川#湊川駅#湊川公園駅#神戸#ヨガ#ホットヨガ#岩盤浴#ホットヨガカルド#ホットヨガcaldo#ホットヨガスタジオ#ヨガレッスン#予約不要#ダイエット#脂肪燃焼#ボディメイク#体質改善#ストレス発散#ヨガジョ#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある生活#体験受付中#初心者歓迎#フィットネス#ヨガインストラクター#ヨガスタグラム#ヨギー二#hotyoga #caldoyoga#yogacaldo#todayful

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. こんにちは? カルド湊川店です?????♀? . . かなり売れてるスムースベンデール?? なんと!!残り3つとなりました!!! . 気にはなってたけど、 まだ買えてない…そんな方いませんか??? 便秘が気になる、宿便をどうにかしたい、 健康でいたいそんな方にとってもオススメです?? . 残り3つは誰の手に????? 気になる方はお早めにどうぞ?????♀? . カルド 湊川では手ぶら体験受付中です? インスタのホームからHPにアクセスして下さい?????♀? . 皆様のご来館心よりお待ちしております?? . . #カルド湊川#湊川駅#湊川公園駅#神戸#ヨガ#ホットヨガ#岩盤浴#ホットヨガカルド#ホットヨガcaldo#ホットヨガスタジオ#ヨガレッスン#予約不要#ダイエット#脂肪燃焼#ボディメイク#体質改善#ストレス発散#ヨガジョ#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある生活#体験受付中#初心者歓迎#フィットネス#ヨガインストラクター#ヨガスタグラム#ヨギー二#hotyoga #caldoyoga#yogacaldo#todayful

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. こんにちは??カルド湊川店です . 本日は座ったままでできる 肩こり改善ヨガをご紹介いたします?????♀??? . . 《背中合掌のポーズ》 . やり方は簡単スリーステップ?? . @背筋をまっすぐ伸ばし 背中で手の平を合わせます . Aそのままの位置で息を吸い 吐く時に肩甲骨を寄せて胸を開きます . B次に息を吸う時に力をゆるめ 呼吸に合わせてポーズを繰り返します . . 背中で合掌をするのが難しい場合は 手を後ろで遠くに組んで 斜め下に伸ばすのがオススメです???? . 吸う息で手を遠くに伸ばし、吐く息でゆるめます . とっても簡単???? . これなら今すぐにでも出来そうですよね!!!! . 皆さまも是非チャレンジしてみてください???? . . カルド湊川ではこの他にもたっっっくさんのポーズを レッスンに取り入れております . 気になった方はまずは手ぶら体験にご参加ください?? . 詳しくはインスタホームのHPをCHECK . . . 皆様のご来館お待ちいたしております?? . #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 . #カルド元住吉#ホットヨガ#ヨガ#ホットヨガスタジオ#ホットヨガ カルド#予約不要#caldoyoga#yogacaldo#ヨガレッスン#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガインストラクター#ホットヨガcaldo#todayful#ヨガジョ#ヨガのある生活#ヨガスタグラム#ヨギーニ#アシュタンガヨガ#yoga#ヨガライフ#フィットネス#トレーニング

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・ ・ こんにちは!カルド湊川店です?? 今日は家で簡単にできる美容法についてお話ししていきたいと思います?? ?? ?蒸しタオル法? タオルを濡らして温めるだけで、とっても簡単にできる「蒸しタオル」ですが、これが美容にはとっておきなんです♪ 使い方は、クレンジング&洗顔をした後の肌に、1~2分乗せるだけ。 肌を温めることで、毛穴が開くため、化粧水の浸透率がグンとあがるんです♪乳液でしっかりと蓋をするのも忘れないようにしてくださいね! ホットヨガした後、帰って蒸しタオルしたら綺麗になる道まっしぐらですね???♀??? ・ そんなカルド湊川店では手ぶら体験受付中です? インスタのホームからHPにアクセスして下さい?????♀? . 皆様のご来館心よりお待ちしております?? #カルド湊川#湊川駅#湊川公園駅#神戸#ヨガ#ホットヨガ#岩盤浴#ホットヨガカルド#ホットヨガcaldo#ホットヨガスタジオ#ヨガレッスン#予約不要#ダイエット#脂肪燃焼#ボディメイク#体質改善#ストレス発散#ヨガジョ#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある生活#体験受付中#初心者歓迎#フィットネス#ヨガインストラクター#ヨガスタグラム#ヨギー二#hotyoga #caldoyoga#yogacaldo#todayful

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. こんにちは!カルド湊川店です?? 今日も暑いですね…?? 皆さんしっかり水分補給できているでしょうか?? . . 店内にも貼り出しておりますが 水素水ボトルのデザインが変わります!! . 現在の在庫がなくなり次第変わるので 今のアルミデザインが気に入っている方、 買おうか悩んでいらっしゃる方 この機会にいかがでしょうか?? . オプションで水素水をご契約してない方でも ご購入いただけます! 是非ご利用下さいませ???? . . カルド 湊川では手ぶら体験受付中です? インスタのホームからHPにアクセスして下さい?????♀? . 皆様のご来館心よりお待ちしております?? . . #カルド湊川#湊川駅#湊川公園駅#神戸#ヨガ#ホットヨガ#岩盤浴#ホットヨガカルド#ホットヨガcaldo#ホットヨガスタジオ#ヨガレッスン#予約不要#ダイエット#脂肪燃焼#ボディメイク#体質改善#ストレス発散#ヨガジョ#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある生活#体験受付中#初心者歓迎#フィットネス#ヨガインストラクター#ヨガスタグラム#ヨギー二#hotyoga #caldoyoga#yogacaldo#todayful

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. こんにちは? カルド湊川店です?????♀? . . 今日からお休みの方が多いのではないでしょうか? 今日はお出かけする方にもオススメの、 アロマオイルの【レモン】の効果をお話します?? . さっぱりとした柑橘系のレモンは、 気分のリフレッシュに最適です?? 朝気分を前向きにしたい時、 休憩やリラックスに幅広く活躍します?????♀?? また、お出かけ時の乗り物酔い改善にも もちいられています??? . レモンの香りは脳を刺激しますので、 集中力を高めたい時や仕事前にもオススメです?? . カルドのアロマレッスンでも使用しておりますので、 ぜひご参加下さい???? . カルド 湊川では手ぶら体験受付中です? インスタのホームからHPにアクセスして下さい?????♀? . 皆様のご来館心よりお待ちしております?? . . #カルド湊川#湊川駅#湊川公園駅#神戸#ヨガ#ホットヨガ#岩盤浴#ホットヨガカルド#ホットヨガcaldo#ホットヨガスタジオ#ヨガレッスン#予約不要#ダイエット#脂肪燃焼#ボディメイク#体質改善#ストレス発散#ヨガジョ#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある生活#体験受付中#初心者歓迎#フィットネス#ヨガインストラクター#ヨガスタグラム#ヨギー二#hotyoga #caldoyoga#yogacaldo#todayful

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・ ・ こんにちは!カルド湊川店です?? 皆さん筋肉痛って嫌ですよね?? 今日は次の日に筋肉痛になるべく 苦しまない方法をお話しします?? ・ 食事は鳥ささみ・豚肉などの ビタミンB1や良質なタンパク質を摂ったり、 クエン酸などの梅干しやレモンも 運動後良いと言われています???? . また、運動した日はなるべく長く湯船に浸かり、 早めの睡眠を心がけてください?? こちらはホットヨガ後にも おススメさせてもらってます?? ・ カルド湊川店では手ぶら体験受付中 ですので、インスタのホームから HPにアクセスして下さい???? ・ 皆様のご来館スタッフ一同心より お待ちしております?? ・ ・ #カルド湊川#湊川駅#湊川公園駅#神戸#ヨガ#ホットヨガ#岩盤浴#ホットヨガカルド#ホットヨガcaldo#ホットヨガスタジオ#ヨガレッスン#予約不要#ダイエット#脂肪燃焼#ボディメイク#体質改善#ストレス発散#ヨガジョ#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある生活#体験受付中#初心者歓迎#フィットネス#ヨガインストラクター#ヨガスタグラム#ヨギー二#hotyoga #caldoyoga#yogacaldo#todayful

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. こんばんわ?? カルド湊川店です?????♀? . . お盆のスケジュールは、ご確認頂けましたか? そこでお盆の特別レッスンをご紹介します?? . 【ウェーブリングストレッチ】 ウェーブリングという器具を使って、 体を伸ばしたりほぐしたり引き締めたりします?? ウェーブリングは普段は使う事ができません?? ウェーブリングで体のあらゆる部分を使いませんか? 手にとってご覧頂けますので、 お気軽にフロントにお申し出下さい?? . . カルド湊川では手ぶら体験受付中です? インスタのホームからHPにアクセスして下さい?????♀? . 皆様のご来館心よりお待ちしております?? . . #カルド湊川#湊川駅#湊川公園駅#神戸#ヨガ#ホットヨガ#岩盤浴#ホットヨガカルド#ホットヨガcaldo#ホットヨガスタジオ#ヨガレッスン#予約不要#ダイエット#脂肪燃焼#ボディメイク#体質改善#ストレス発散#ヨガジョ#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある生活#体験受付中#初心者歓迎#フィットネス#ヨガインストラクター#ヨガスタグラム#ヨギー二#hotyoga #caldoyoga#yogacaldo#todayful

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. こんばんわ?? カルド湊川店です?????♀? . . とうとう夏も本番!!8月になりましたね??? . 外は暑くて、運動不足を感じている方も 多いのではないでしょうか? そんな方にオススメなのがカルドのホットヨガです?????♀??? 運動不足解消はもちろん、 外でかくベタベタした汗ではなく、 体の芯からサラサラの汗をかけます?? このサラサラの汗は体にとてもいいんです? . . カルド 湊川では8月、手ぶら体験受付中です? 体験料は980円となります?????♀? インスタのホームからHPにアクセスして下さい?????♀? . 皆様のご来館心よりお待ちしております?? . . #カルド湊川#湊川駅#湊川公園駅#神戸#ヨガ#ホットヨガ#岩盤浴#ホットヨガカルド#ホットヨガcaldo#ホットヨガスタジオ#ヨガレッスン#予約不要#ダイエット#脂肪燃焼#ボディメイク#体質改善#ストレス発散#ヨガジョ#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある生活#体験受付中#初心者歓迎#フィットネス#ヨガインストラクター#ヨガスタグラム#ヨギー二#hotyoga #caldoyoga#yogacaldo#todayful

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. こんばんわ?? カルド湊川店です?????♀? . . みなさんお待ちかねのお盆のプログラムです??? フロントにて掲示・配布を行っております?? . 普段にはないレッスンばかりで、 どれに参加するか迷いますね???? ちなみに… 12日はダイエットがメイン、 13日は健康維持がメイン、 14日はイベントレッスンがメインです?? . そしてそして! 時間外利用・追加レッスン・同伴利用が500円? このお得な機会をお見逃しなく??? . . カルド 湊川では手ぶら体験受付中です? インスタのホームからHPにアクセスして下さい?????♀? . 皆様のご来館心よりお待ちしております?? . . #カルド湊川#湊川駅#湊川公園駅#神戸#ヨガ#ホットヨガ#岩盤浴#ホットヨガカルド#ホットヨガcaldo#ホットヨガスタジオ#ヨガレッスン#予約不要#ダイエット#脂肪燃焼#ボディメイク#体質改善#ストレス発散#ヨガジョ#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある生活#体験受付中#初心者歓迎#フィットネス#ヨガインストラクター#ヨガスタグラム#ヨギー二#hotyoga #caldoyoga#yogacaldo#todayful

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ホットヨガのカルド湊川は

 

イベントもたくさん企画しており、

 

スタッフさんも明朗快活で

 

明るい雰囲気が伝わってくる店舗です。

 

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